Gesunder Körper – Gesunder Geist

Die Kulturenakademie Stemwede bietet am Mittwoch den 10. Oktober um 19 Uhr den Vortrag „Gesunder Körper – Gesunder Geist“ an, der von Petra Jaroniec im Life House in Stemwede-Wehdem gehalten wird. Zu einem gesunden Lebensstil gehört auch eine gesunde Ernährung, denn eine genussvolle und nachhaltige Ernährung fördert nicht nur unsere Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, sondern hilft dabei, das Risiko für Übergewicht und ernährungsbedingte Krankheiten zu minimieren. Die Zuhörer erfahren an diesem Abend, wie sich mit den 10 Regeln der vollwertigen Ernährung nach Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) eine gesunde Ernährung einfach in den Alltag integrieren lässt und man sich bedarfsgerecht, ausgewogen und gesunderhaltend ernährt.

Informationen und Anmeldungen sind unter 05773-991402 oder aber info@kulturenakademie.de möglich.
Die Kulturenakademie Stemwede (KuS) ist ein Projekt des JFK Stemwede, der Dorfwerkstatt Westrup und der Bergischen Universität Wuppertal und wird gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages.